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毎日の健康を応援する ソフトエクサ

北海道胆振東部地震のお見舞いを申し上げます。


9月6日3時8分頃発生した北海道胆振東部地震で亡くなられた方のご冥福を心からお祈りするとともに、被災されたみなさまに、心よりお見舞いを申し上げます。

台風21号による被害のお見舞いを申し上げます。


9月4日12時頃徳島県南部に上陸した台風21号によって亡くなられた方のご冥福を心からお祈りするとともに、被災されたみなさまに、心よりお見舞いを申し上げます。

Message
今年の9月は、大変な月でしたね。

台風21号によって甚大な被害が発生しました。
関西では、ほとんどの鉄道が運休になり、関西空港も浸水し、運航が困難になってしまいました。
また、北海道胆振東部地震では、北海道全体が停電になるなど、大変な被害が出ました。

亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りするとともに、被災された皆様へ心よりお見舞いを申し上げます。
皆様が一日も早く平穏な生活に戻れるよう、お祈りしております。

秋の夜長、虫の音が聞こえてくるようになりましたね。

神戸に出かけて、滅多に着ないけどいざ出かける時には着るものがないので、秋服を買いに出かけたりでした。

教室では、遊びタイムで釣りをしてみました。
良い盛り上がりでしたね。

体幹強化や、股関節のストレッチ、タオルダンスと、脳トレなど交えて、今月も楽しみましょう。

ソフトエクサ
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健康筋力アップ体操 ソフトエクサのホームページへようこそ

『からだの老化』対策は、筋力を低下させないこと。
筋力の衰えは、腰痛・肩こりの症状をすすめてしまいます。

ソフトエクサでは、健康筋力アップ体操を通して、基本的な筋力の強化により、疲れにくいカラダを作り、毎日の元気をお手伝いします。

ダイエット希望の方には、計測、簡単な指導も行います。

男女、年齢を問わず誰でも参加でき、カラダが軽くなった・気持ちいい汗をかいたと多くの声を頂いております。
また、「久しぶりに会った方から『やせたね』と言われた」との喜びの声も頂いております。

ソフトエクサで、楽しく・気軽に元気なカラダを手に入れませんか♪

新着情報news

2018年10月1日
各教室のスケジュールを10月・11月に更新しまた。
2018年1月1日
新年あけまして おめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます
2016年3月23日
サイトをリニューアルし、スマートフォンに対応しました。
2014年8月31日
2014年9月のModerntimesに掲載されました。
2011年12月25日
サイトをオープンしました。