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毎日の健康を応援する ソフトエクサ

新年のご挨拶New Year Greetings

亥 あけまして おめでておうございます。

昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。

本年も皆さまの元気をお手伝いできるよう心掛ける所存でございますので、何卒昨年同様のご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈り致します。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。


ソフトエクサへようこそWelcome to softexa's homepage

健康筋力アップ体操 『からだの老化』対策は、筋力を低下させないこと。
筋力の衰えは、腰痛・肩こりの症状をすすめてしまいます。

ソフトエクサでは、健康筋力アップ体操を通して、基本的な筋力の強化により、疲れにくいカラダを作り、毎日の元気をお手伝いします。

ダイエット希望の方には、計測、簡単な指導も行います。

男女、年齢を問わず誰でも参加でき、カラダが軽くなった・気持ちいい汗をかいたと多くの声を頂いております。

また、「久しぶりに会った方から『やせたね』と言われた」との喜びの声も頂いております。

ソフトエクサで、楽しく・気軽に元気なカラダを手に入れませんか♪

1月のメッセージMessage

あけまして おめでとうございます
新しい年になり、気持ちも一新。

何かが変わる訳でもないけれど、今までと変わりなく、元気な毎日を過ごせることが幸せと、交通事故に遭ってからつくづく思います。

体操も、次々と新しいものに変わらないので、この前した体操が楽にできたら、今週は体力あり、しんどかったら、筋力が落ちているから少し頑張らないとです。

12月、神戸イルミナージュに行きました。
神戸フルーツフラワーパークです。
ルミナリエは長く並ばないといけないので、ここにしましたが、イルミネーションは遠目に見るのが綺麗ですね。

猿回しも、久々に見れて、楽しかったですよ。
お猿さんって、賢いですね。
我が家の犬も、芸ができたらもう少しかわいく思えるのになぁ。

一月恒例、お正月遊びを取り入れたいなと思っております。
汗をかくほどの体操で、血液循環を良くして、大笑いできる遊びでナチュラルキラー細胞をたくさん出して、免疫力を上げて病気知らずの体になれるように。

今年も精一杯頑張って、皆さんを元気にしたり笑わせたり、楽しいひと時を過ごしていただけるよう頑張ります。

ソフトエクサ
今月の写真 今月の写真

新着情報news

2019年1月1日
各教室のスケジュールを1月・2月に更新しまた。
2019年1月1日
あけまして おめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます
2016年3月23日
サイトをリニューアルし、スマートフォンに対応しました。
2014年8月31日
2014年9月のModerntimesに掲載されました。
2011年12月25日
サイトをオープンしました。