ソフトエクサ

ソフトエクサへようこそwelcome to softexer

『からだの老化』対策は、筋力を低下させないこと。
筋力の衰えは、腰痛・肩こりの症状をすすめてしまいます。

ソフトエクサでは、健康筋力アップ体操を通して、基本的な筋力の強化により、疲れにくいカラダを作り、毎日の元気をお手伝いします。

元気に歩き続けるために必要な筋肉、つまずいてこけないための筋肉、姿勢を保持するための筋肉の強化に力を入れています。
また、膝痛・腰痛は個別に指導も行います。

男女、年齢を問わず誰でも参加でき、カラダが軽くなった・気持ちいい汗をかいたと多くの声を頂いております。

また、「笑うことがなくなった日常で、こんなに大笑いさせてもらって、教室に来るのが楽しみです。」との喜びの声も頂いております。

ソフトエクサで、楽しく・気軽に元気なカラダを手に入れませんか♪

4月のメッセージmessage

新型コロナウィルスの感染拡大が止まらず、世界はとんでもないことになってしまっています。

あの志村けんさんがお亡くなりになられ,心にぽっかり穴が開いてしまいましたね。
ご冥福をお祈りいたします。

今、追悼のテレビを見ると、こんなにも笑わせて下さって、良い時代であったのがついこの間のこと。
外に出るのが怖いなんて、今まで経験したことが無いことです。

3月いっぱい教室をお休みにし、4月から教室を再開する予定でしたが、残念なことですがこのような状況の中で
再開することは出来ないと判断し、しばらくの間お休みとさせて頂くこととしました。

皆様が健康で元気に毎日を過ごしてもらう為の教室ですが、このたびは皆様の健康を守るためにやむなく
休講致します。

月曜日から土曜日まで、たくさんの生徒さんに会い、楽しい時間を過ごしていたのが、今となっては夢のような幸せな日々だったなと思っています。

新型コロナウイルスが終息し、皆様とまた笑顔で元気にお会い出来る日が早く来ることを、心より願っています。