ソフトエクサ

今年は２０年ぶりかな？
神戸の花火大会を観に行きました。
神戸開港150年を記念して、15,000発の花火が上がりました。
スケールが大きかったですが、仕掛花火が盛りだくさんだし、ピンクのハートの花火が上がったりと、神戸らしい花火で、感動しました！

次の日は、このところ毎年出かけている加古川の花火大会。
数は少ないながらも、アンパンやケロッピーやドラえもんの顔が花火で描かれていて、焼きそばとたこ焼きと、かき氷をたべながら、芝生に座ってゆったりと観ました！
二日連続で花火満喫。

お盆休みには、東京に行って来ました！
これまた、10年ぶりくらいでしょうか。

サービスエリアで、りんごの形したリンゴのパンやスイカの柄のパン、メロン色のメロンパンなど購入。
車で行くとサービスエリアが楽しいです。
お台場で、トリックアート体験。築地に浅草雷門、スカイツリー、渋谷原宿竹下通りと、若者の街も散策。
東京では、電車に乗る乗る、歩く歩くでした。
なので、皆さんスタイルが良いのでしょうね。
もちろん、もう行くこともないかなと思っていた、夢の国・ディズニーシー！
いくつになってもしあわせ気分でいれますね。

8月、教室では盆踊り気分で河内音頭健康体操をしました。
そして8月最後の週、9月になる教室もありますが、プチ夏祭り！
子ども気分に帰ってもらって、ちょっとドキドキ・ワクワクしていただけたでしょうか。

健康筋力アップ体操 ソフトエクサのホームページへようこそ

『からだの老化』対策は、筋力を低下させないこと。
筋力の衰えは、腰痛・肩こりの症状をすすめてしまいます。

ソフトエクサでは、健康筋力アップ体操を通して、基本的な筋力の強化により、疲れにくいカラダを作り、毎日の元気をお手伝いします。

ダイエット希望の方には、計測、簡単な指導も行います。

男女、年齢を問わず誰でも参加でき、カラダが軽くなった・気持ちいい汗をかいたと多くの声を頂いております。
また、「久しぶりに会った方から『やせたね』と言われた」との喜びの声も頂いております。

ソフトエクサで、楽しく・気軽に元気なカラダを手に入れませんか♪